Тревога живет не там, где кажется

Вы стараетесь справиться с симптомом, а причина хитро прячется от вас.
За 25 лет работы с клиентами я обнаружил:

• Бессонница — не проблема сна
• Панические атаки — не сбой нервной системы
• Прокрастинация — не лень

Это голос подсознания: «Ты носишь в себе чужие раны. Твои мысли — не твои!»

У В. в уме была одна фраза отца, с которым они почти не общались: «не жили богато — нечего и начинать».

Эта фраза так глубоко вшилась ему в подкорку, что любой шанс на рост мозг расценивал как опасность. Опасность отречься от отца.

Мысли-невидимки, которые крадут вашу жизнь

Тревога рождается из таких мыслей-невидимок. Они прячутся в закоулках сознания.

Вот самые неочевидные, но которые часто встречаю в работе:

1. «Ты должен страдать, как бабушка в войну»
Ваша бабушка выжила в блокаде — и бессознательно вы платите долг за ее подвиг: отказываетесь от радости, разрушаете отношения, бежите от денег.

2. «Хорошие девочки не злятся!»
Вам запретили злиться в 5 лет. Теперь вы подавляете гнев — а он превращается в панические атаки, как вам кажется, на пустом месте.

3. «Деньги = опасность»
Как у В. — одна фраза отца создала программу «Богатство = боль».
Вы саботируете повышения, забываете оплатить счета, копите долги. Потому что подсознание защищает вас от «опасности» успеха.

Что изменилось, когда В. нашел свою настоящую цель

Через пару месяцев В. вернулся ко мне совершенно другим человеком:

«Александр Евгенич, я наконец определился чего хочу и до того осмелел, что ушел с найма, открыл свое производство и теперь зарабатываю 350 тысяч. Я хочу еще расти!»

За 2 года он вырос от офисного работника с зарплатой 40 тысяч до владельца двух производств с оборотом 150+ млн в год.

У него не было богатых родителей. Его старания никто «случайно не заметил на работе».

Он просто истинно захотел изменений, несмотря ни на что.
А это уже половина работы.

Позвольте показать, где спрятан настоящий источник вашей тревоги — и как тысячи людей, как В., нашли ключ к свободе.

Вы можете не замечать этих мыслей, не отдавать отчет, что они есть в вашей голове.

Потому что наш ум хитер.

Он маскирует глубинные проблемы под рациональные убеждения.
«Я неудачник», «Такова жизнь», «Просто не достоин большего».

Но тело не обманешь — оно чувствует конфликт между желаниями и ограничениями, поэтому сигнализирует бессонницей, усталостью, болью.

Но тревога и проблемы со сном — это только поверхность проблемы. Как ум с нами хитрит на глубине можно наглядно рассмотреть на одной истории из моей практики.

Вы встречали женщин, которые делают все, чтобы выйти замуж: и тело держат в форме, и готовят прекрасно?

Умные, красивые — но стоит появиться мужчине в их жизни, все сразу меняется.
Они находят сотни причин отступить.

История А. о том, что скрывалось за ее бегством от отношений.

А. поистине завидная невеста — карьера, ум, привлекательность — все при ней. Но вот отношения с мужчинами вообще не ладятся.

«Я хочу замуж, но…» — начинала она и перечисляла разумные страхи:
«А вдруг он окажется тираном?»
«Или я потеряю с ним независимость»
«Не справлюсь с детьми»

Когда мы начали копать глубже, открылось любопытное убеждение «Секс это грязно. Он порождает болезни, которые могут привести к инвалидности или даже смерти». Её тело буквально цепенело при мыслях о близости.

А все потому что когда-то в юности она услышала: «Все мужики — переносчики. От одного моего знакомого жена СПИДом заразилась и умерла».

Мозг девочки тут же зафиксировал: Интимность = Смертельная опасность.

Почему А. не замечала этого страха, хотя много анализировала?

Ум хитро маскировал страх под рациональные доводы и искал рациональные решения:

• Читать статьи о токсичных отношениях
• Ходить на тренинги «Как стать привлекательной.

Но настоящая причина оставалась в тени.

Как мы исцеляем такие раны через системные шаги:
Я специально покажу весь процесс работы, чтобы вы перестали бояться слова «гипноз» или «расстановки».

Это не магия. Это наука о мозге.

Шаг 1: Нашли корень проблемы
(Расстановки + гипноз)

• Через лёгкий транс мы вернули А. в тот день, когда она услышала роковой разговор.
• Техника «Диалог» помогла поблагодарить человека, который таким образом уберег А. от ранних связей и вернуть этот страх обратно автору слов.
• Тело клиентки расслабилось — плечи опустились, дыхание выровнялось.

Шаг 2: Переписали программу
(Телесные практики)

• Мы создали новый якорь — А. представила образ безопасной близости, к которой готова именно сейчас (объятия)
• Её мозг построил новые нейронные связи: Близость = Доверие + Радость

Шаг 3: Закрепили новые ощущения в реальности
(Психология)

• Домашнее задание было таким: 5 минут в день представлять «идеальное свидание» и представлять того самого мужчину, который будет максимально безопасен

Через 2 недели А. впервые согласилась на кофе с мужчиной.

Спустя полгода А. нашла того самого мужчину, с которым уже много лет живет в счастливом браке, забыв о том, какую тревогу это вызывало раньше.

Почему эти процессы безопасны?

1. Вы всегда в сознании.
2. Гипноз — лишь состояние фокуса, как при чтении книги.
3. Расстановки — ролевая игра, где вы наблюдаете проблемы со стороны и можете ее отыграть с живыми людьми — участниками процесса.

Что изменилось у других клиентов, которые решились:

• Клиент А.: Были сильные боли в ногах и ощущение неуверенности в себе. После семинаров и медитаций все тело выровнялось, боль почти ушла и появилось осознание, что все проблемы в жизни — часть опыта. Появилось чувство безусловной любви к себе и окружающим.

• Клиентка Е.: Купила квартиру, на которую у нее не было никаких первоначальных средств, просто выведя отношения со своим отцом в нейтраль.

• Клиент О.: Избавился от неоперабельной опухоли, которая сформировалась на фоне убеждения «Ты не нужен» после продажи своего собственного большого бизнеса.

Если готовы к глубокой работе — приходите на терапевтический семинар.
Они проходят очно в Москве и онлайн для тех, кто живет в других городах и странах.

Вот еще несколько убедительных кейсов, которые помогут увидеть  решение ситуации, похожей на вашу

Кейс Ю.
«Как проработка отношений с отцом помогла семье наконец переехать в свою квартиру»
Ко мне обратилась клиентка, которая переехала с семьёй в одну квартиру с родителями, что обострило давние конфликты с отцом.
Напряжение мешало не только личным отношениям, но и..."
Читать дальше.


Кейс О.
«Знать о своей проблеме ≠ понимать ее решение.»
Сегодня расскажу вам первую историю из цикла результатов работы.
Ко мне обратился мужчина за 60, достаточно успешный бизнесмен.
Он продал свой бизнес и через некоторое время врачи обнаружили у него неоперабельный рак простаты..."
Читать дальше.